拍照或录像时，屏幕、摄像头、处理器等元件会同时工作，摄像头采集画面到形成照片文件，整个过程手机运行功耗较高，长时间拍照或录像，机身会伴随一定的发热量，这是常见的发热现象。当环境温度较高时，比如在夏天室外环境，尤其是太阳直射或高温环境，手机散热较慢，热感会更加明显。

建议您参考以下方法：

1、适当降低屏幕亮度或开启自动调节屏幕亮度，以减少屏幕耗电和发热；

2、拍照或录像前，清理不需要的后台应用，降低手机运行功耗；

3、录像模式尽量不要选择高分辨率或高帧率，比如4K或60帧，分辨率和帧率越高，相机计算量更大，发热量会增加。在夏季等温度较高的环境，将录像分辨率设置为720P，可减少手机发热；

4、合理控制拍照或录像时长，手机发热时可暂时退出相机，手机温度会随之降低；

5、若有佩戴手机保护壳，发热时取下保护壳可改善手机散热。